Cómo Navegar en el Mundo del BDSM: Elegir el Rol Correcto y Entender si es Adecuado para Ti
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Cómo Navegar en el Mundo del BDSM: Elegir el Rol Correcto y Entender si es Adecuado para Ti

23-08-2024

Navegando en el Mundo del BDSM: Encontrando el Rol Correcto y Sabiendo si es Adecuado para Ti

Hace no mucho tiempo, cualquier cosa relacionada con la subcultura BDSM se consideraba el dominio de excéntricos y desviados. Hoy en día, sin embargo, muchas personas han experimentado con elementos de dominación, sumisión, sadismo y masoquismo en sus relaciones, y la mayoría al menos ha fantaseado con ello. Entonces, ¿nos entregamos a algunas fantasías? ¿Qué rol te conviene más?

Entendiendo el BDSM

El acrónimo BDSM significa:

  • BD – Bondage y Disciplina
  • DS – Dominación y Sumisión
  • SM – Sadismo y Masoquismo

BDSM se refiere a prácticas psicosexuales basadas en el intercambio de poder, que a menudo implican inmovilización, infligir dolor y humillación. Lo que distingue al BDSM del comportamiento agresivo o criminal es que todas las actividades son consensuadas, siendo crucial el acuerdo de los participantes.

¿Deberías Probar el BDSM?

Si aún no has participado en prácticas de BDSM o no las has intentado, es esencial abordarlas con responsabilidad. Evita involucrarte en estas prácticas por tu cuenta, sin la guía de profesionales experimentados, si:

  • Experimentaste abuso sexual o abuso físico/psicológico regular durante la infancia.
  • Te han diagnosticado algún trastorno mental.
  • Eres propenso a arrebatos incontrolables de ira.
  • Estás experimentando estrés agudo o prolongado.
  • Tienes tendencias suicidas o autodestructivas.
  • Consideras la práctica como un medio de sublimar venganza.

¿Es Normal Querer Probar el BDSM?

Si te preguntas si es normal querer probar el BDSM, la respuesta es sí. Si temes que sumergirte en la cultura BDSM desencadene algo oscuro en ti y te lleve a un mundo de dolor y humillación extremos, la investigación sugiere lo contrario. La mayoría de las personas que exploran el BDSM participan en prácticas relativamente suaves.

El Dr. Justin Lehmiller, un psicólogo social de la Universidad Purdue, realizó un estudio entre los lectores de su blog. Descubrió que el 50% había probado el sadismo y el 51% el masoquismo. La mayoría describió la intensidad del dolor como moderada o leve (62%), con un 26% reportando que fue algo intensa, y solo un 1% describiéndola como extremadamente intensa. Las prácticas más comunes fueron azotes (17%), ataduras (12%), uso de máscaras o vendas en los ojos (11%), mordiscos (11%), uso de esposas (11%) y humillación verbal (8%). Las prácticas más extremas, como cortes, descargas eléctricas y perforaciones, representaron solo el 2% de todas las actividades sadomasoquistas.

La Evolución de las Percepciones sobre el BDSM

En 1905, Sigmund Freud describió el sadomasoquismo como un signo de neurosis grave. Sin embargo, en 2013, la Asociación Americana de Psiquiatría eliminó el sadismo y el masoquismo de la lista de trastornos mentales en el DSM-5 (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales). Este cambio fue respaldado por cientos de estudios, incluyendo:

  • Un estudio en Los Ángeles entre practicantes de BDSM encontró que estas personas eran mentalmente saludables.
  • Investigadores australianos encuestaron a 19,370 residentes y encontraron que los practicantes de BDSM eran mentalmente saludables, sin experiencias desproporcionadas de abuso sexual o trauma en la infancia.
  • Científicos de la Universidad de Illinois descubrieron que los niveles de cortisol disminuyeron significativamente en los participantes después de escenas de BDSM, lo que sugiere que las prácticas BDSM pueden reducir el estrés.
  • Investigadores holandeses administraron pruebas de personalidad a practicantes de BDSM y encontraron que eran menos neuróticos, más conscientes, extrovertidos, abiertos a nuevas experiencias, menos sensibles al rechazo y con un mayor bienestar subjetivo en comparación con el grupo de control.
  • Cómo Saber si las Prácticas de BDSM son Adecuadas para Ti

    Un estudio publicado en el Journal of Sex Research identificó dos amplias categorías de motivos para el BDSM: internos y externos.

    Motivos Internos: Estos están profundamente arraigados en la historia personal de una persona y caracterizan una atracción hacia el BDSM como un rasgo, predisposición, orientación o identidad. Las razones incluyen:

    • Un interés de toda la vida en el BDSM, a menudo sin entender por qué.
    • Darse cuenta de un interés oculto o negado en algún momento de la vida.
    • Usar el BDSM como una forma de equilibrar o lidiar con el estrés psicológico.

    Motivos Externos: Estos son comportamientos aprendidos o reacciones a experiencias de vida. Los principales motivos externos incluyen:

    • Reacción al abuso sexual en la infancia.
    • Respuesta a acciones disciplinarias por parte de los padres, como los azotes.
    • Comportamiento positivamente reforzado en la primera infancia, como la emoción al ser atado durante un juego.
    • Experiencias sexuales en la edad adulta, como ser introducido al BDSM por una pareja.
    • Uso del BDSM para lidiar con una enfermedad crónica dolorosa.

    Esta investigación desafía el estereotipo de que el BDSM está inherentemente arraigado en traumas personales, mostrando que un conjunto diverso de factores puede llevar a un interés en las prácticas BDSM.

    Entendiendo tu Rol en el BDSM

    Para comprender mejor tu posible rol en el BDSM, podrías considerar el modelo DISC desarrollado por el psicólogo William Marston. Este modelo categoriza tipos de comportamiento:

    • D – Dominancia
    • I – Influencia
    • S – Estabilidad
    • C – Conciencia (Cumplimiento)

    Los cuestionarios en línea pueden ayudarte a determinar tu tipo de personalidad y también podrían arrojar luz sobre tus inclinaciones ocultas dentro del espectro del BDSM.

    Al explorar estos aspectos, puedes navegar en el mundo del BDSM con más confianza y descubrir el rol que mejor se adapte a ti.

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